NOS FORMATIONS

Dans le confort de votre demeure et en toute intimité, il est possible de cultiver cette paix intérieure tout en amplifiant votre énergie vitale par cet outil puissant.

 

- Vous pouvez démarrer les 12 leçons dès maintenant.

- Disponible pour tous les fuseaux horaire du monde.
- Demande peu d'espace: exercices au sol (ex: tapis de yoga), sur banc de méditation, coussin ou chaise.

- Choix des moments de la journée/semaine qui vous conviennent le mieux.

- Vous pouvez vous endormir en paix dans votre lit après une séance.

- Vous pouvez suivre votre rythme: prendre 2-3 semaines pour assimiler une leçon ou en faire plusieurs dans une semaine lorsque vous avez la disponibilité et que votre corps répond bien aux notions apprises.

- Vous aurez accès au niveau 2 dès que vous aurez complété le niveau 1.

- Vous aurez accès, dans l'année qui suit, à 2 blocs de 6 séances de suivi par internet pour poser vos questions et recevoir des précisions (automne et hiver).

- Vous aurez accès gratuitement en salle au cours de mobilisation de chi si vous êtes disponible et qu'il y a encore de la disponibilité.

 

Le coût est de 190$ taxes incluses pour la session de niveau 1. Vous aurez accès aux 12 leçons pour les 12 prochains mois ainsi qu'aux 12 suivis.

 

Simplement faire votre paiement par virement interac à info@etoiledelumiere.com ou carte de crédit en allant dans la section "Boutique" ici. Communiquez ensuite avec nous pour confirmer votre inscription en mentionnant votre courriel et nous vous donnerons accès au cours dans les heures qui vont suivre. 

 

 

 

 

 

 

 

Le Tai Chi nous offre tous les bénéfices amenés par le Qi Gong. La principale différence entre les deux est que le Tai chi ajoute le déplacement comme défi d’apprentissage. Il développe ainsi la capacité d’avancer dans la Vie d‘un pas conscient, ajusté, serein et éveillé.

 

Le Tai Chi est un art martial qui a transcendé le combat par la maitrise de son énergie vitale, le chi. Apprendre à intensifier son chi et le faire circuler librement permet de dégager ses blocages pour le plus grand bénéfice de notre santé physique, mentale et émotionnelle. 

Le Qi Gong est une série de mouvements originaires de l'Orient où on développe une meilleure posture favorisant une circulation d’énergie vivifiante dans notre corps. On amène un ancrage solide avec la terre et simultanément, une légèreté qui permet de mieux respirer et de toucher à une meilleure conscience de nos corps subtils. Les douleurs se retirent progressivement du corps physique et l’attitude se transforme pour le mieux avec la Vie en général.

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Venez expérimenter l'efficacité des mouvements pour permettre de dégager les tensions du corps physique, mental et émotionnel. Améliorer dans le corps la libre circulation du Chi, énergie vitale de réparation cellulaire; gage d'une longévité active et heureuse.

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* Qi Gong pour ajuster la posture, se centrer et développer sa coordination. 

* Respiration consciente pour se centrer et s'éveiller.

* Yoga de longévité pour détecter et dégager les tensions du corps.

* Relaxation profonde pour développer le lâcher-prise.

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Un chemin pour:

- Redresser notre posture et nos pensées;

- Assouplir nos articulations et notre jugement;

- Coordonner nos mouvements et nos actions avec grâce et justesse;

- Amener la paix dans notre corps et notre coeur.

 

 

 

 

 

 

Un atelier tout simple pour vous guider dans une approche de la gestion de la douleur et des inconforts ... toute simple mais souvent plus efficace que bien d'autres ... plusieurs témoignages le confirment.

Cette approche est inspirée de la Thérapie Coréenne des Mains.

 

 

 

 

4 rencontres de 4 heures aux deux semaines pour déposer les bases de cette médecine millénaire ...

Aucun pré-requis mais ce serait aidant d'avoir suivi le cours de réflexologie des mains.

De l'apprentissage vivant mais surtout une occasion de se faire du bien, de vivre des changements énergétiques dans vos corps pendant les cours et après ...

Une autre occasion de développer votre autonomie pour votre santé et celle de vos proches ...

- Les 5 éléments, le yin, le yang, ...
- Les 12 méridiens principaux
les signes de déséquilibre et comment ajuster
- Les 8 merveilleux vaisseaux
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