Mouvements Énergétiques: Yoga, Qi Gong, Tai Chi

Le calendrier de toutes nos activités et celles de nos partenaires est disponible en tout temps sur MU-SE et  dans notre page Facebook.

 Nous offrons des cours sur mesure à des groupes de 8 personnes ou plus en entreprise ou en privé.

 Tarification:

  • Il est possible d'expérimenter nos activités pour une séance:
    • Adulte: 10$/heure de cours 
    • Enfants 3-15 ans accompagnés d'un adulte: 5$, gratuit pour les 0-2 ans
  • Yoga-Relaxation-Qi Gong 
  • Qi Gong avec relaxation profonde
  • Tai Chi et mobilisation du chi
    • Session de 8 semaines - 2 heures par cours

120$ par personne, groupe minimum de 8 personnes

  • Yoga de Longévité
  • Qi Gong
    • Offert sur demande en entreprise ou en privé
    • Session de 10 semaines - 1 heure par cours

80$ par personne, groupe minimum de 8 personnes

 

 Voici une brève description des cours offerts:

 

 

 

 

 Qi GongPosture de Tai Chi

Mouvements originaires de l'Orient où on développe une meilleure posture favorisant une circulation d’énergie vivifiante dans notre corps. On amène un ancrage solide avec la terre et simultanément, une légèreté qui permet de mieux respirer et de toucher à une meilleure conscience de nos corps subtils. Les douleurs se retirent progressivement du corps physique et l’attitude se transforme pour le mieux avec la Vie en général.
 

Qi Gong avec relaxation profonde

Pour ceux qui s’offrent ce cours de 90 ou 120 minutes, une séquence au sol s’ajoute. Elle développe la capacité de relâcher la tension dans le non-effort. Dans notre société d’aujourd’hui, c’est un vrai apprenti-SAGE à faire pour notre cerveau et toutes nos cellules. Une journée dans laquelle le dégagement de tension est supérieur à son accumulation permet un rajeunissement cellulaire…
 

Tai Chi avec mobilisation du chi

Le Tai Chi nous offre tous les bénéfices amenés par le Qi Gong. La principale différence entre les deux est que le Tai chi ajoute le déplacement comme défi d’apprentissage. Il développe ainsi la capacité d’avancer dans la Vie d‘un pas conscient, ajusté, serein et éveillé. Le Tai Chi est un art martial qui a transcendé le combat par la maitrise de son énergie vitale, le chi. Apprendre à intensifier son chi et le faire circuler librement permet de dégager ses blocages pour le plus grand bénéfice de notre santé physique, mentale et émotionnelle. 
 

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Pour des informations supplémentaires et/ou réservation, vous pouvez nous rejoindre au

450-372-1041

Nina Thuan Do
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Notre adresse:
118 Danny ouest
St-Alphonse de Granby, Québec
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